فهرس:
- ما هو الإكسرغيمينغ (Exergaming)؟
- الإكسرغيمينغ: دمج ألعاب الفيديو كعنصر رياضي ترفيهي
- لماذا يحظى الإكسرغيمينغ بهذا القدر من الإقبال؟
- فوائد الإكسرغيمينغ: مثبتة للجسم والعقل
- تنسيقات متنوعة، تناسب جميع الأذواق
- الإكسرغيمينغ في الأماكن العامة: اتجاه يترسخ في فرنسا!
- بعض الأمثلة على الإكسرغيمينغ
- تكنولوجيا الجدار التفاعلي في خدمة الحركة
ما هو الإكسرغيمينغ (Exergaming)؟
إن الإكسرغيمينغ هو الدمج بين التمرين البدني وألعاب الفيديو. بعبارة أخرى، هو اختصار لكلمتي «exercise » و « gaming »، ويشير إلى ألعاب الفيديو التي تحفز جسم اللاعب بنشاط. بعيدًا عن كونه مجرد ترفيه سلبي، تدعو هذه التجارب التفاعلية إلى التحرك والقفز والضرب والجري غالبًا دون أن يدرك اللاعب ذلك.
- إذا كانت Wii Fit قد أضفت طابعًا ديمقراطيًا على هذا المفهوم في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، فقد تطورت التكنولوجيا بشكل كبير منذ ذلك الحين. اليوم، يتخذ الإكسرغيمينغ شكل جدران تفاعلية، وترامبولين ذكية، ومنصات الواقع الافتراضي وحتى مسارات حسية في الأماكن العامة أو الخاصة.
الإكسرغيمينغ: دمج ألعاب الفيديو كعنصر رياضي ترفيهي
تخيل طفلًا يركض من طرف إلى آخر في الغرفة، وينفجر ضاحكًا مع كل رمية ناجحة على جدار مضيء. وعلى بعد أمتار قليلة منه، يكرر أحد كبار السن بهدوء حركات الذراع، مركزًا على الأشكال التي تظهر على الشاشة. وفي الغرفة المجاورة، يشجع فريق من شركة بعضهم البعض أثناء مواجهة تحد رياضي غامر.
مرحبًا بكم في عالم الإكسرغيمينغ، حيث يصبح التحرك لعبة... وتصبح اللعبة رياضة
لماذا يحظى الإكسرغيمينغ بهذا القدر من الإقبال؟
لأنه يكسر قواعد الرياضة التقليدية! يصبح النشاط البدني متاحًا وشاملًا وممتعًا قبل كل شيء. وذلك بفضل الأهداف المرحة، والجرعة العالية من التلعيب، والجهد الذي يُنظر إليه غالبًا على أنه ثانوي، وتظهر الفوائد... مع الاستمتاع! لم تعد الرياضة مرهقة، بل أصبحت محفزة وممتعة!
فوائد الإكسرغيمينغ: مثبتة للجسم والعقل
تتيح التطبيقات والساعات الذكية تتبعًا دقيقًا للأداء، مع أهداف تدريجية ومخصصة. هذا النهج يحسن الدافع الجوهري للمستخدمين، الذين هم أكثر عرضة لتجاوز حدودهم.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
هل تشك في أن ممارسة لعبة رياضية تفاعلية يمكن أن تجعلك تتعرق بقدر الركض؟
ومع ذلك، يمكن لجلسة مدتها 30 دقيقة على منصات مثل Ring Fit Adventure أو Beat Saber أن تحرق ما بين 150 و 300 سعرة حرارية، أي ما يعادل المشي السريع الجيد.
تساهم هذه الأشكال من اللعب النشط في تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية!
التنسيق وردود الفعل والمهارات الحركية
- تحفز ألعاب الإيقاع أو الرمي أو التوازن المهارات الحركية الإجمالية و التنسيق بين العين واليد، سواء عند الأطفال أو البالغين.
وفقًا لـ Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation، فإن الأطفال الذين يمارسون ألعاب الفيديو الرياضية هذه بانتظام يحسنون تنسيقهم بنسبة 15٪ في المتوسط.
دافع طبيعي للتحرك
- إحدى المزايا الكبيرة لألعاب الفيديو التفاعلية هي قوتها التحفيزية. لا مزيد من الدورات الرياضية المتكررة: هنا، تصبح كل لعبة مهمة يجب إنجازها، أو نتيجة يجب التغلب عليها، أو عالم يجب استكشافه.
- أظهرت دراسة أجرتها جامعة مانشستر في عام 2021 أن 70٪ من المشاركين فضلوا الألعاب الحركية على التمارين التقليدية. والنتيجة: انتظام أفضل في الممارسة.
حليف للأطفال والمراهقين
- في مواجهة جيل يزداد خمولاً، تعتبر الألعاب الحركية بديلاً قيماً. في المدرسة أو في المنزل، فهي تسمح بدمج النشاط البدني دون قيود.
يساعد التمرين الممتع والرياضي والمنتظم على تقليل الخمول ومؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال والبالغين. في بعض الحالات، يعد أيضًا حليفًا حقيقيًا للتنشئة الاجتماعية و التواصل الإنساني، خاصة بفضل التعاون الضروري في بعض ألعاب الفيديو الرياضية و/أو الترفيهية.
الرفاهية لدى البالغين النشطين
في مجتمع ذي وتيرة محمومة، من الصعب إيجاد وقت لممارسة الرياضة في جدولك اليومي. لذلك، تقتحم الألعاب الحركية غرفة المعيشة أو غرفة الاستراحة. تتيح ممارسة التمارين الممتعة الممزوجة بألعاب الفيديو أخذ استراحة نشطة، جسديًا وعقليًا، وهو أمر مفيد جدًا للعقل.
تنسيقات متنوعة، تناسب جميع الأذواق
ألعاب اللياقة البدنية
- تقدم ألعاب مثل Wii Fit و Ring Fit Adventure أو Les Mills Bodycombat VR تدريبات كاملة (تمارين القلب، وتقوية العضلات، واليوجا) مع تتبع الأداء المدمج. تمنح ألعاب الفيديو الخاصة باللياقة البدنية هذه انطباعًا بمتابعة حقيقية مع تمارين ممتعة ورياضية تليق بصالة الألعاب الرياضية!
ألعاب الإيقاع والرقص
- تعتبر ألعاب Just Dance و Dance Central أو Beat Saber مثالية لأولئك الذين يرغبون في التخلص من التوتر بالموسيقى، بمفردهم أو مع الأصدقاء.
يسمح ذلك للأشخاص الذين لديهم روح راقصة بالاستمتاع بمتعة الرقص مع تحدي احترام الحركات والحصول على أقصى عدد من النقاط. إنها طريقة لدفع الرقص إلى مستوى أعلى!
الرياضات الافتراضية
- الملاكمة والتنس والجولف وكرة القدم... بفضل الواقع الافتراضي، تغمر ألعاب الفيديو الرياضية مثل Thrill of the Fight أو Racket:Nx اللاعبين تمامًا.
- بالإضافة إلى ممارسة الرياضة أثناء الاستمتاع (وندعوكم إلى اكتشاف مفهوم الرياضة والترفيه)، هناك بالطبع الرياضة الكلاسيكية كما نعرفها.
- لقد أدرجت بعض الألعاب هذا بشكل جيد من خلال السماح لعشاق رياضة معينة بممارستها إلى ما لا نهاية ومن منازلهم بمجرد شراء المعدات المناسبة!
الترامبولين والأسطح المتصلة
- في بعض المراكز مثل Jump XL أو Trampoline Park، يتم إقران الترامبولين بأجهزة استشعار LED لتحويل القفزات إلى تجارب تفاعلية.
تدمج بعض حدائق الترامبولين أيضًا جدرانًا تفاعلية. يتيح ذلك بذل الجهد عن طريق القفز مع التحفيز من خلال شكل آخر من أشكال التفاعل. تنشأ روح المنافسة بعد ذلك: لم نعد نفكر في القفز في حد ذاته، ولكن في ما يسمح بتحقيقه! سواء كان ذلك للوصول إلى هدف أو إكمال تحدٍ.
النتيجة فورية، إنها تجربة أكثر جاذبية وتحفيزًا للزوار!
الإكسرغيمينغ في الأماكن العامة: اتجاه يترسخ في فرنسا!
اليوم، لم تعد الألعاب الحركية تقتصر على المنزل أو وحدة التحكم في غرفة المعيشة. إنها تغزو أماكن المعيشة والرياضة والاسترخاء، وتغير جذريًا طريقة تعاملنا مع النشاط البدني.
في ساحات اللعب
في الحدائق الداخلية، لا مزيد من الزلاقات البسيطة وحفر الكرة. ينغمس الأطفال الآن في عوالم تشجعهم فيها الجدران الرقمية والمسارات الحسية على الحركة والجري والرمي والقفز... باختصار، لبذل الجهد أثناء الاستمتاع. لم نعد نميز حقًا بين اللعب والرياضة، وهذه هي الفكرة بالضبط: تحريك الأجساد دون أن نفكر حتى في الأمر.
في المراكز التجارية
حتى المراكز التجارية تنضم إلى هذا الاتجاه. بين متجرين، تجذب التركيبات التفاعلية العائلات لفترة أطول، وتدعوهم لتجربة تجارب ممتعة ورياضية. نحن نحول مناطق الانتظار إلى ساحات لعب حقيقية: وهو ما يكفي لتنشيط مكان وتحويله إلى وجهة قائمة بذاتها.
في السياحة والضيافة
وماذا عن السياحة؟ الفنادق والمنتجعات وحتى السفن السياحية تتبنى ممارسة الألعاب الحركية لتقديم أنشطة فريدة لزوارها. لا داعي للاختيار بين الاسترخاء والرياضة: يمكنك التحرك والتعرق والضحك... وكل ذلك دون الشعور ببذل مجهود.
تنشيط فعال للفعاليات
في الصالات أو ندوات الشركات، تجذب الجدران التفاعلية الأنظار وتخلق تفاعلًا. يتحدى المشاركون بعضهم البعض ويضحكون ويبذلون مجهودًا. تصبح ممارسة الألعاب الحركية أداة تنشيط فائقة الفعالية، سواء لتنشيط جناح أو تعزيز تماسك الفريق.
بعض الأمثلة على الألعاب الحركية
بشكل ملموس، أين نجد هذه المنشآت؟ في كل مكان.
- في الصالات الرياضية، حيث تحول الدراجات وأجهزة المشي المتصلة التدريب إلى مغامرة.
- في المراكز الترفيهية، حيث تحظى الجدران التفاعلية بشعبية كبيرة لدى الصغار والكبار.
- في المدرسة، حيث نتعلم بالتحرك وحل الألغاز أثناء الجري.
- في دور رعاية المسنين، حيث تساعد التمارين الممتعة في الحفاظ على الحركة والتوازن.
- في الشركات، حيث تحصل جلسات بناء الفريق على نفس جديد.
تكنولوجيا الجدار التفاعلي في خدمة الحركة
- توفر الجدران التفاعلية، مثل تلك التي طورتها NeoXperiences، طريقة جديدة لممارسة الرياضة. بفضل الألعاب الديناميكية، يتم تحفيز ردود الفعل والتنسيق والتركيز، دون حتى التفكير في ذلك. يصبح النشاط البدني نتيجة للعبة، وليس هدفًا في حد ذاته.
نلعب بها بالكرة، ونهدف إلى الأهداف، ونبتكر مهمة لإنجازها. إنها بديهية وبسيطة ويمكن الوصول إليها، والأهم من ذلك... ممتعة للغاية! هذا مثال جيد على ممارسة الألعاب الحركية.
NeoXperiences: الألعاب الحركية لجميع الجماهير
في NeoXperiences، جعلنا التفاعل ملعبنا. من خلال جدارنا التفاعلي Neo-One، نسمح لكل شخص - طفل، مراهق، بالغ، كبير - بالاستمتاع بتجربة رياضية وممتعة وجماعية في نفس الوقت.
طموحنا؟ أن يتمكن الجميع من التحرك والاستمتاع وتحدي أنفسهم، في أي مكان. وهذا ينجح: ردود الفعل بالإجماع، والرغبة في اللعب مرة أخرى موجودة دائمًا.
المقال منشور بواسطة:
كيف تحدث الألعاب ثورة في التعليم؟ اكتشف الاستراتيجيات التي تحفز المشاركة والاحتفاظ بالمعلومات. تعلم كيفية تنفيذها بفعالية
من بونغ إلى عصر الألعاب الحديث. قطعت الألعاب التفاعلية والجدران التفاعلية شوطًا طويلاً منذ بداياتها المتواضعة. ...
في عالم يحول فيه الرقمنة جميع القطاعات، يجب على الأندية الرياضية الابتكار لجذب انتباه أعضائها والحفاظ عليه...